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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅建君 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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壯陽補腎的食物有多種，包括肉類、堅果、海鮮、蔬菜和谷物等。 1.肉類：如羊肉、驢肉等，富含蛋白質和營養，有助于補充體力和陽氣。 2.堅果：像核桃、杏仁等，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素，有益腎臟健康。 3.海鮮：蝦、牡蠣等，富含鋅元素，對提升腎功能有一定幫助。 4.蔬菜：韭菜具有溫腎助陽的作用。 5.谷物：黑米、黑豆等，能補腎氣。 合理飲食對壯陽補腎有輔助作用，但如果有嚴重的腎臟問題，還需及時就醫診治。
2024-09-27 06:14
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