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回答1
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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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登山后膝蓋內部疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、半月板損傷、滑膜炎、韌帶拉傷、關節炎等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 休息：減少膝蓋活動，避免負重和劇烈運動，給受傷組織恢復的時間。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可促進血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏等。 4. 康復訓練：進行股四頭肌等肌肉的力量訓練，增強膝蓋穩定性。 5. 佩戴護具：如護膝，提供額外的支撐和保護。 登山后膝蓋內部疼痛需要引起重視，及時采取合適的治療措施。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2024-11-04 19:03
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