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2024-11-04 15:11 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

肥胖型糖尿病的飲食

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

肥胖型糖尿病患者的飲食需要綜合考慮熱量控制、營養均衡、食物選擇、進餐規律和飲食禁忌等。 1. 熱量控制：根據患者的體重、身高、活動量等計算每日所需熱量，避免攝入過多導致體重增加和血糖升高。 2. 營養均衡：保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的合理比例。碳水化合物應以復雜碳水為主，如全麥面包、燕麥等；適量攝入優質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類；控制脂肪攝入，尤其是飽和脂肪和反式脂肪。 3. 食物選擇：多吃蔬菜和低糖水果，如西蘭花、蘋果等；選擇低升糖指數的食物，避免高糖、高脂肪和高鹽食物。 4. 進餐規律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，可將三餐分配為早餐 30%、午餐 40%、晚餐 30%。 5. 飲食禁忌：減少甜食、油炸食品、飲料等高熱量食物的攝入，限制飲酒。總之，肥胖型糖尿病患者的飲食管理至關重要，合理的飲食有助于控制血糖、減輕體重，提高生活質量。患者應在醫生或營養師的指導下制定個性化的飲食方案。
2024-11-05 02:18

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