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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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腹脹且排便困難可能由多種原因引起，如飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-03-20 14:17
1.飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，易導致糞便干結，難以排出。應增加蔬菜、水果等高纖維食物的攝入，多喝水。
2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。適度增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。
3.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。結腸炎需使用抗炎藥物，如美沙拉嗪；腸梗阻可能需要手術治療。
4.精神心理因素：長期壓力大、焦慮等，影響腸道功能。要學會調節情緒，保持良好心態。
5.藥物副作用：某些藥物可能導致便秘，如抗抑郁藥、鈣劑等。必要時在醫生指導下調整用藥。
總之，出現腹脹排便不出的情況，應先嘗試調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時前往正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查，如腹部 X 線、腸鏡等，以明確病因，并采取針對性治療。
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