感染乙肝后，需要從了解病情、生活調理、定期檢查、抗病毒治療、預防傳播等方面綜合應對，以控制病情發展，提高生活質量。 1.了解病情：明確乙肝的類型（如大三陽、小三陽等），以及肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等檢查結果，評估病情嚴重程度。 2.生活調理：保持充足睡眠，避免勞累和熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物；戒煙戒酒；適當運動，增強體質。 3.定期檢查：每 3 - 6 個月復查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等，以便及時發現病情變化。 4.抗病毒治療：常用的抗病毒藥物有恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等。需嚴格遵醫囑用藥，不能擅自停藥或換藥。 5.預防傳播：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品；性伴侶應接種乙肝疫苗，性生活中使用安全套。 總之，感染乙肝后不必恐慌，只要積極采取上述綜合措施，定期復查，多數患者病情可得到有效控制。