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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫向陽 主任醫師
敦化市第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，高密度脂蛋白有抗動脈粥樣硬化作用，因此，還是正常高一些好。高密度脂蛋白低，也是血脂異常的表現之一。應注意其他血脂有無在正常范圍內但偏高的現象。平時，飲食上應注意減少油脂的攝入及能量攝入，特別是動物油及內臟不宜多，是不飽和脂肪酸高的葵花籽油，玉米油，麻油等，也不要太多。多吃水果，蔬菜，瘦肉，魚，脫脂奶等。適量運動，多參加戶外活動，對血脂都有調節的作用。單一的高密度脂蛋白低近期內尚不需藥物治療。戒煙限酒，多飲水。大量吸煙和飲酒，可使血液黏稠度增高。早晨起床后和晚上就寢前，喝一大杯白開水，可降低血液黏稠度。平時還可多喝茶，喝茶不僅能補充水分，稀釋血液，還可降低血脂和抗癌。堅持體育鍛煉，散步，慢跑，打太極拳，做健身操等，可加速體內脂肪代謝，降低血脂和血液黏稠度。
2018-03-03 18:07
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