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趙樂翠 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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高血壓治療需注意生活方式調整、藥物選擇與使用、定期監測血壓、避免情緒波動、預防并發癥等。 1.生活方式調整:保持低鹽低脂飲食,減少鈉鹽攝入,每日不超過 6 克。增加鉀的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。適量運動,如快走、慢跑、游泳等,控制體重。戒煙限酒,避免熬夜,保證充足睡眠。 2.藥物選擇與使用:常見降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、厄貝沙坦等。應根據患者具體情況,如年齡、血壓水平、合并疾病等選擇合適藥物。遵醫囑規律服藥,不可擅自增減藥量或停藥。 3.定期監測血壓:建議每天測量血壓,了解血壓控制情況,以便及時調整治療方案。 4.避免情緒波動:緊張、焦慮、憤怒等不良情緒可導致血壓升高,應學會調節情緒,保持心態平和。 5.預防并發癥:高血壓易引起心、腦、腎等臟器損害,要定期進行相關檢查,如心電圖、腎功能檢查等,早發現早治療。 總之,高血壓患者要重視治療,積極采取綜合措施,將血壓控制在理想范圍,以減少并發癥的發生,提高生活質量。
2024-11-05 04:21
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