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哪些食物有助于降血壓？

2018-03-19 17:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

哪些食物有助于降血壓？

回答1
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陳曉平主任醫師

四川大學華西醫院

三級甲等

心臟內科

降血壓可適當多吃一些食物，如芹菜、香蕉、黑木耳、洋蔥、山楂等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.芹菜：富含膳食纖維和鉀，能促進鈉排出，有助于降低血壓。
2.香蕉：含有豐富的鉀元素，可維持體內電解質平衡，輔助降壓。
3.黑木耳：具有抗凝血、降血脂作用，對控制血壓有益。
4.洋蔥：含有的前列腺素A能擴張血管，降低血液黏稠度。
5.山楂：能促進消化，降低血脂，對血壓調節有一定幫助。
合理飲食對控制血壓有積極作用，但不能替代藥物治療。如有高血壓，應及時就醫，遵循醫囑治療。
2018-03-19 18:27

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