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患上骨質疏松應如何應對

2024-11-04 14:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

骨質疏松怎么辦

回答1
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趙樂翠醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

骨質疏松是一種常見的骨骼疾病，其發生與多種因素有關，如年齡增長、激素水平變化、營養缺乏、不良生活方式、某些疾病等。應對骨質疏松，需要綜合考慮多個方面，包括飲食調整、運動鍛煉、藥物治療、定期檢查、預防跌倒等。 1.飲食調整：多攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質的食物，如牛奶、豆制品、魚類、蛋類等。 2.運動鍛煉：適當進行負重運動，如快走、慢跑、舉重等，有助于增強骨骼強度。 3.藥物治療：常見藥物有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等，需遵醫囑使用。 4.定期檢查：監測骨密度，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 5.預防跌倒：改善家居環境，避免滑倒，減少骨折風險。總之，骨質疏松的治療和預防需要長期堅持，患者應保持良好的生活習慣，積極配合醫生治療，以提高生活質量，減少骨折等并發癥的發生。
2024-11-05 00:09

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