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趙樂翠 醫(yī)師
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黑木耳具有多種保健和治療作用，如促進消化、增強免疫力、降低血脂、抗血栓、補血等。 1.促進消化：黑木耳富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。 2.增強免疫力：含有多糖等成分，有助于提高身體的免疫功能，增強抵抗力。 3.降低血脂：可降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防高血脂和心血管疾病。 4.抗血栓：能抑制血小板聚集，減少血栓形成的風險。 5.補血：富含鐵元素，對于缺鐵性貧血有一定的改善作用。 總之，適當食用黑木耳對身體有諸多益處，但不能將其視為治療疾病的唯一方法。若有相關疾病，還需及時就醫(yī)，遵循專業(yè)治療。
2024-11-04 20:31
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