腳后跟疼痛常見于跖筋膜炎、跟骨骨刺、跟下脂肪墊損傷、跟管綜合征及跟部滑囊炎等，引發原因多樣，需針對性治療。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.跖筋膜炎：常見于過度運動后，建議休息，穿戴足弓支撐鞋墊，使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩解疼痛。必要時，物理治療如超聲波治療有助于恢復。
2.跟骨骨刺：常與跖筋膜炎關聯，需減輕活動量，使用足跟墊，同時可嘗試非甾體抗炎藥緩解癥狀。嚴重時可能需要定制矯形器。
3.跟下脂肪墊損傷：減少對腳跟的壓力，可使用足跟墊分散壓力，配合非甾體抗炎藥控制炎癥。
4.跟管綜合征：初期治療以非甾體抗炎藥為主，嚴重時可能需要局部注射皮質類固醇或考慮手術松解神經。
5.跟部滑囊炎：減少摩擦和壓迫，使用冰敷減輕腫脹，非甾體抗炎藥幫助控制炎癥，必要時局部注射皮質類固醇。
面對腳后跟疼痛，首先應明確診斷，然后根據具體病因采取相應治療措施，如休息、物理治療、藥物治療或手術干預。建議及時就醫，遵醫囑治療。