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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝元媚 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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經期綜合癥的治療和預防，包括生活習慣、飲食調整、衛生注意、保暖措施和衣物選擇等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-03-14 17:44
1.生活習慣：避免過勞，保證充足睡眠。
2.飲食調整：忌生冷酸辣，多吃營養食物，血熱者多吃果蔬，氣血虛者增加營養。
3.衛生注意：保持外生殖器清潔，經期禁性交。
4.保暖措施：防止寒冷刺激，注意腹部保暖。
5.衣物選擇：內褲柔軟棉質，勤洗勤換且要陽光曬干。
通過以上綜合措施，有助于緩解經期綜合癥的不適。
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