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回答1
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許文靜 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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經前乳房脹痛，醫學上稱為經前乳房綜合征，常見于月經周期的黃體期，與體內雌激素、孕激素水平變化有關。癥狀輕者僅感不適，重者影響日常生活。緩解方法多樣，包括生活方式調整、藥物治療等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-03-14 11:17
1.生活方式調整：減少咖啡因攝入，穿戴舒適的內衣，避免緊身衣物對胸部的壓迫。
2.飲食調節：增加富含維生素E的食物，如堅果、種子和綠葉蔬菜，有助于緩解癥狀。
3.運動：適量運動，如散步、瑜伽，有助于減輕乳房脹痛。
4.藥物治療：非甾體抗炎藥，如布洛芬，可用于緩解疼痛；維生素B6補充劑也被認為對部分女性有效。
5.心理調適：保持良好心態，避免壓力過大，因為壓力可能加劇癥狀。
經前乳房脹痛雖為生理現象，但通過上述方法可在一定程度上緩解。若癥狀嚴重，影響生活質量，建議就醫尋求專業指導。
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
