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回答1
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楊宏志 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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減肥者晚餐選擇要考慮低熱量、高纖維、營養均衡等。包括蔬菜沙拉、糙米飯、清蒸魚、水煮蝦、豆腐湯等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-08-01 15:12
1.蔬菜沙拉：富含維生素和膳食纖維，熱量低，能增加飽腹感。
2.糙米飯：富含膳食纖維，消化吸收慢，升糖指數低。
3.清蒸魚：優質蛋白豐富，脂肪含量少，營養高。
4.水煮蝦：高蛋白低脂肪，利于補充營養且不易長胖。
5.豆腐湯：植物蛋白豐富，熱量不高，還能提供多種礦物質。
減肥期間的晚餐要多樣化，控制總量，避免高熱量、高脂肪食物。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，無精癥指的是在所射出的精液中連續3次找不到一個精子，這直接造成男性無生育能力，無精癥其實就是一種不育癥。
2018-03-25 18:03
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