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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李進 主治醫師
臨沂白癜風醫院
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骨三(手外科)
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你好，
2018-03-14 19:10
第一、夜間頸部放松的措施做好，如睡姿要多平臥、少側臥、不俯臥；枕頭要選一個能幫助頸部充分放松休息的；
第二、合理運動，如頸椎操、拳、瑜伽、游泳、放風箏、打羽毛球等等。不過運動強度要適度；
第三、適當采取熱毛巾、熱水袋進行溫熱敷或請專業人員進行按摩推拿。
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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頸椎病的治療方法有很多種。最常見的一種方法就是中醫的醫療按摩，針灸，中藥外敷！還有部分頸椎病需要運用中醫正骨手法進行治療。也就是說改善頸椎間盤的變化。同時需要您自己改善自己的坐姿，不要長時間玩手機，不要長時間低頭工作。適度緩解頸椎的肌肉疲勞狀況。
2018-06-08 18:49
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