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頸椎病注意事項有哪些

2018-03-02 18:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病注意事項有哪些

回答1
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陳毅榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

你好，頸椎病的發生與年齡、長時間坐位或伏案工作學習等因素相關，其發生并非一朝一夕的事情，所以，加幾天班是不會立即引起頸椎病的，不必給自己壓太大。日常注意主要有：避免過長時間的伏案工作，每隔一小時起來活動10分鐘左右，對保護頸椎和眼睛都有好處，如果有頸部肌肉緊張性疼痛或酸痛，也可適當保健按摩、熱敷等，有助于預防發病。
2018-03-02 19:18

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回答2
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您好，長期低頭辦公的人員容易得頸椎病的，主要預防方法就是避免長時間低頭，每小時起來活動5-10分鐘，平時可以熱敷按揉理療，頸椎，做頸椎保健操即可預防頸椎病的發生，如果出現頸部疼痛不適可以去醫院骨科就診，做頸椎間盤CT或磁共振檢查確診排除頸椎病的可能性。
2018-06-13 17:24

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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