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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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臉色發黃有黑眼圈，可通過飲食調理，如多吃蔬果、喝特定飲品、補充營養等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-03-17 10:18
1.多吃綠色蔬菜：如芹菜、茼蒿等，有助于肝臟功能改善。
2.喝紅棗水：加速血氣運行，減少貧血導致黑眼圈的機會。
3.喝蘿卜汁或番茄汁：所含胡蘿卜素能消除眼睛疲勞。
4.多喝水：促進體內廢物排出，減輕黑眼圈。
5.補充營養：攝取面飯、豬肝、菠菜、番茄等，補充粉質、鐵質及維生素C。
保持良好的飲食習慣，對改善臉色發黃和黑眼圈有一定幫助，但也要保證充足睡眠。
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