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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈楊 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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卵巢保養很重要，可從飲食、運動、情緒、藥物、生活習慣等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2018-03-24 13:22
1.飲食：多吃蔬菜瓜果，攝入大量維生素E、維生素B。
2.運動：堅持適當的體育鍛煉，如慢跑、瑜伽。
3.情緒：保持穩定平和的心態，避免焦慮緊張。
4.藥物：可在醫生指導下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等。
5.生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。
總之，卵巢保養需要綜合多方面進行，且藥物使用務必遵醫囑。
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