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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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產后奶水少可能由多種因素導致，如飲食不均衡、情緒不佳、哺乳方式不當、乳腺管堵塞、身體疲勞等。 1.飲食不均衡：產婦應保證營養豐富且均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2.情緒不佳：保持良好的心態和穩定的情緒至關重要。不良情緒可能影響內分泌，從而減少乳汁分泌。 3.哺乳方式不當：正確的哺乳姿勢和頻率有助于刺激乳汁分泌。應讓寶寶含住大部分乳暈，增加吸吮次數。 4.乳腺管堵塞：可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺管，促進乳汁排出。 5.身體疲勞：產婦要保證充足的休息和睡眠，避免過度勞累。 總之，產后奶水少的情況較為常見，產婦不必過于焦慮。通過調整飲食、情緒、哺乳方式等，多數能夠改善。若仍無明顯改善，建議及時就醫，在醫生指導下采取進一步措施。
2024-11-04 17:59
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