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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)科
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晚上喝生姜汁兌蜂蜜水不太好，原因包括易水腫、影響睡眠、易上火等。 1. 水腫：晚上身體代謝變慢，水分?jǐn)z入多易導(dǎo)致眼部等部位水腫。 2. 睡眠：喝太多增加夜間排尿次數(shù)，影響睡眠質(zhì)量。 3. 上火：生姜性溫，過(guò)量飲用姜汁易導(dǎo)致上火。 4. 腸胃負(fù)擔(dān)：夜間腸胃消化功能較弱，可能加重腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 糖分?jǐn)z入：蜂蜜水含糖分，晚上喝易導(dǎo)致糖分堆積。 綜上，不建議晚上喝生姜汁兌蜂蜜水，可選擇在白天適量飲用。
2024-09-26 21:31
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