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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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人無力可能由多種原因導致，如營養不良、貧血、睡眠不足、疾病影響、心理因素等。 1.營養不良：身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，會導致無力。可通過均衡飲食改善，多吃魚肉、蔬菜、水果等。 2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸受阻。常見于缺鐵性貧血，可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 3.睡眠不足：影響身體機能恢復，造成無力。保證充足睡眠，規律作息。 4.疾病影響：如糖尿病、甲狀腺功能減退等。糖尿病需控制血糖，甲狀腺功能減退可補充甲狀腺素。 5.心理因素：焦慮、抑郁等可能引起無力感。需心理調節，必要時尋求專業幫助。 人無力的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診明確原因。
2024-09-26 21:39
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