韌帶拉傷一個(gè)多月后走路還疼，可能與拉傷程度較重、恢復(fù)期間活動(dòng)不當(dāng)、未有效治療、局部炎癥未消、個(gè)人體質(zhì)差異等有關(guān)。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開(kāi)處方。
1.拉傷程度較重：如果當(dāng)初韌帶拉傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)相對(duì)延長(zhǎng)。需要更多時(shí)間來(lái)修復(fù)受損組織，此時(shí)應(yīng)減少活動(dòng)，注意休息。
2.恢復(fù)期間活動(dòng)不當(dāng)：過(guò)早過(guò)多地行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)影響韌帶恢復(fù)。應(yīng)遵循醫(yī)生建議，控制活動(dòng)量和強(qiáng)度。
3.未有效治療：若治療方法不當(dāng)或未按時(shí)治療，恢復(fù)效果不佳。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩等。
4.局部炎癥未消：炎癥持續(xù)存在會(huì)導(dǎo)致疼痛。可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，有助于減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑。
5.個(gè)人體質(zhì)差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同。保持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于促進(jìn)恢復(fù)。
韌帶拉傷后的恢復(fù)需要耐心和正確的處理。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院外傷科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，以便制定更合適的治療方案。