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回答1
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陳延 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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便秘多由不良飲食、缺乏運動、腸道功能異常等引起。治療方法包括調整飲食、增加運動、藥物治療、養成良好排便習慣、心理調節等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-03-23 11:58
1.調整飲食：多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉，多喝水。
2.增加運動：如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。
3.藥物治療：可使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇4000散等，需遵醫囑。
4.養成良好排便習慣：每天定時排便，不憋便。
5.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮加重便秘。
總之，通過綜合治療，多數便秘癥狀可得到改善。如便秘嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院消化內科就診。
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就醫問藥
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