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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閔寶權 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
神經內科
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失眠通常由心理、環境、疾病、生活習慣、藥物等因素引起。治療方法包括調整生活方式、心理治療、藥物治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-03-25 11:57
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒可導致失眠，需進行心理疏導。
2.環境：噪音、光線過強等不良環境影響睡眠，要改善睡眠環境。
3.疾病：如神經衰弱、高血壓等疾病可能引發失眠，需治療原發疾病。
4.生活習慣：熬夜、睡前劇烈運動等不良習慣易致失眠，應養成規律作息。
5.藥物：某些藥物副作用會引起失眠，必要時調整用藥。
總之，治療失眠需綜合考慮各種因素，采取針對性措施。患者應保持良好心態，必要時前往正規醫院就診。
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