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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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腎氣虛是中醫常見的證候，其表現多樣，如腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴耳聾、尿頻、夜尿多等。在飲食方面，可適當多吃一些具有補腎氣作用的食物，如核桃、山藥、黑豆、黑芝麻、芡實等。 1.腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎氣虛時，骨骼失養，容易出現腰膝酸軟無力的癥狀。 2.神疲乏力：腎氣不足，身體機能下降，導致精神疲憊，渾身無力。 3.耳鳴耳聾：腎開竅于耳，腎氣虛不能上充于耳，就可能出現耳鳴甚至耳聾。 4.尿頻、夜尿多：腎氣不固，膀胱失約，從而出現尿頻、夜尿增多的情況。 5.氣短自汗：腎氣虛，氣的固攝作用減弱，容易出現氣短、自汗等癥狀。 腎氣虛需要綜合調理，除了飲食調理，還應注意休息，避免過度勞累，適當運動。如有需要，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-04 10:02
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就醫問藥
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