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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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腎氣虛是中醫(yī)常見的證候,其表現(xiàn)多樣,如腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴耳聾、尿頻、夜尿多等。在飲食方面,可適當(dāng)多吃一些具有補(bǔ)腎氣作用的食物,如核桃、山藥、黑豆、黑芝麻、芡實(shí)等。 1.腰膝酸軟:腎主骨生髓,腎氣虛時(shí),骨骼失養(yǎng),容易出現(xiàn)腰膝酸軟無力的癥狀。 2.神疲乏力:腎氣不足,身體機(jī)能下降,導(dǎo)致精神疲憊,渾身無力。 3.耳鳴耳聾:腎開竅于耳,腎氣虛不能上充于耳,就可能出現(xiàn)耳鳴甚至耳聾。 4.尿頻、夜尿多:腎氣不固,膀胱失約,從而出現(xiàn)尿頻、夜尿增多的情況。 5.氣短自汗:腎氣虛,氣的固攝作用減弱,容易出現(xiàn)氣短、自汗等癥狀。 腎氣虛需要綜合調(diào)理,除了飲食調(diào)理,還應(yīng)注意休息,避免過度勞累,適當(dāng)運(yùn)動。如有需要,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-11-04 10:02
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