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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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腎虛可能導(dǎo)致早泄,食療可輔助調(diào)理。包括飲食均衡、多吃補(bǔ)腎食物、規(guī)律作息等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2018-08-01 18:48
1.飲食均衡:保證攝入各類營養(yǎng)素,多吃蔬菜水果。
2.補(bǔ)腎食物:如黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山藥。
3.規(guī)律作息:早睡早起,避免熬夜。
4.適度運(yùn)動:如慢跑、太極拳,增強(qiáng)體質(zhì)。
5.減少損耗:控制性生活頻率,避免過度勞累。
通過綜合調(diào)理,有助于改善腎虛和早泄?fàn)顩r,但嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
婦科
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你好,提高身體素質(zhì)。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
2018-03-03 10:03
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