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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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視覺疲勞是一種常見的眼部不適癥狀，可由多種因素引起，如用眼過度、眼部疾病、環境因素、營養缺乏、身體疲勞等。 1. 用眼過度：長時間注視電腦、手機等電子設備，或閱讀、寫作等近距離用眼，會導致眼部肌肉緊張和疲勞。應定時休息，每隔 20 分鐘遠望 20 秒。 2. 眼部疾病：如近視、遠視、散光等未矯正，或患有干眼癥、結膜炎等，也易引發視覺疲勞。需及時配鏡矯正視力，治療眼部疾病，可使用玻璃酸鈉滴眼液、氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 3. 環境因素：光線過強或過弱、空氣干燥等不良環境會影響眼部舒適度。要保持適宜的光線和濕度。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 A、B 族維生素等營養物質，不利于眼睛健康。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等。 5. 身體疲勞：睡眠不足、壓力過大等導致身體整體疲勞，也會累及眼睛。保證充足睡眠，適當運動，緩解壓力。 總之，要綜合考慮各種可能導致視覺疲勞的因素，并采取相應的措施進行調節。若視覺疲勞癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-11-04 19:48
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
