手指甲扁薄且容易起刀槍刺，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、皮膚干燥、不良習(xí)慣、指甲損傷、疾病影響等有關(guān)。 1.營(yíng)養(yǎng)缺乏：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響指甲的正常生長(zhǎng)。比如缺乏維生素 A 會(huì)導(dǎo)致皮膚和指甲干燥，缺乏 B 族維生素可能影響指甲的韌性。 2.皮膚干燥：手部皮膚缺水，角質(zhì)層容易干裂，牽連指甲周圍的皮膚，形成刀槍刺。 3.不良習(xí)慣：經(jīng)常咬指甲、頻繁接觸刺激性物質(zhì)，如洗滌劑等，會(huì)損傷指甲和周圍皮膚。 4.指甲損傷：過(guò)度修剪指甲、美甲時(shí)打磨過(guò)度等，都可能使指甲變薄、變脆，容易起倒刺。 5.疾病影響：某些皮膚病如濕疹、銀屑病，以及甲狀腺功能減退等全身性疾病，也可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)異常。 總之，手指甲扁薄且易起刀槍刺可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí)要注意保持手部皮膚濕潤(rùn)，均衡飲食，避免不良習(xí)慣，保護(hù)指甲。