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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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龐龍 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
眼科
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預防眼疲勞可通過養成良好習慣、避免受傷、治療疾病、補充營養、適度休息等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2018-03-06 21:04
1.養成良好習慣：不長時間近距離工作，不躺著看電視，控制使用電子產品時間。
2.避免受傷：佩戴護目鏡、墨鏡，防止外界物質刺激和傷害眼睛。
3.治療疾病：如白內障患者可通過人工晶狀體植入術等改善眼部情況。
4.補充營養：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
5.適度休息：定時遠眺，做眼保健操，保證充足睡眠。
做好以上預防措施，能有效減少眼疲勞的發生，保護眼睛健康。
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