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痛經(jīng)應采取哪些有效方法緩解

2024-11-04 14:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛經(jīng)

問題：

痛經(jīng)要怎么緩解

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

田彥素醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

婦科

痛經(jīng)是女性常見的問題，可通過保暖、調整飲食、適度運動、藥物治療和心理調節(jié)等方法來緩解。 1.保暖：用熱水袋或暖寶寶熱敷下腹部，促進血液循環(huán)，減輕疼痛。 2.調整飲食：經(jīng)期避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱粥、熱湯等。 3.適度運動：如散步、瑜伽等溫和的運動，有助于放松身體，緩解痛經(jīng)。 4.藥物治療：可以服用布洛芬、對乙酰氨基酚、元胡止痛片等藥物止痛，但需遵醫(yī)囑。 5.心理調節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可減輕痛經(jīng)癥狀。總之，痛經(jīng)的緩解需要綜合多種方法，同時要注意個人衛(wèi)生和生活習慣。如果痛經(jīng)癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-05 01:28

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質性病變。查看全文»

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