未能增重可能源于營(yíng)養(yǎng)吸收障礙、代謝率過(guò)高、慢性疾病、心理壓力或不當(dāng)飲食習(xí)慣等因素。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)吸收障礙：消化系統(tǒng)疾病如炎癥性腸病、乳糜瀉可影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致體重難以增加。
2.高代謝率：甲狀腺功能亢進(jìn)癥等內(nèi)分泌失調(diào)狀況，加速能量消耗，使體重維持在較低水平。
3.慢性疾病：長(zhǎng)期感染、癌癥或自身免疫性疾病消耗大量能量，抑制食欲，妨礙體重增長(zhǎng)。
4.心理壓力：焦慮、抑郁等心理狀態(tài)影響食欲和飲食模式，間接導(dǎo)致體重下降。
5.不當(dāng)飲食習(xí)慣：偏食、節(jié)食或不規(guī)律進(jìn)食，缺乏足夠熱量和營(yíng)養(yǎng)素，阻礙體重增加。
要解決增重難題，首先需排除潛在的健康問(wèn)題，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，確保均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，并在必要時(shí)尋求專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)。