膝蓋疼可能由多種原因引起，如運動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不正確可能導(dǎo)致膝蓋受傷。應(yīng)立即停止運動，休息并冷敷，后期可熱敷促進恢復(fù)。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。需注意保暖，避免過度勞累，可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 3.滑膜炎：多因感染、創(chuàng)傷等引起。要減少活動，臥床休息，必要時抽取積液。 4.半月板損傷：輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術(shù)修復(fù)。 5.骨質(zhì)增生：是關(guān)節(jié)的退行性改變?？赏ㄟ^物理治療如按摩、針灸等緩解癥狀，也可服用氨基葡萄糖等藥物。 總之，膝蓋疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。