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2018-03-15 09:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

右臂尺骨鷹嘴粉碎性骨折術后如何科學鍛煉

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

右臂尺骨鷹嘴粉碎性骨折術后的科學鍛煉，包括早期活動、關節屈伸練習、肌肉力量訓練、平衡訓練、日常生活功能訓練等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.早期活動：在術后 1 - 2 周，可進行輕微的握拳、伸指等動作，促進血液循環，預防血栓。
2.關節屈伸練習：術后 2 - 4 周，在醫生指導下，開始進行肘關節的屈伸活動，逐漸增加活動范圍。
3.肌肉力量訓練：4 周后，可通過啞鈴等簡單器械進行肌肉力量訓練，增強手臂肌肉力量。
4.平衡訓練：恢復一定力量后，進行平衡訓練，如單腳站立，提高身體平衡能力。
5.日常生活功能訓練：當關節活動度和力量有明顯改善，開展穿衣、梳頭、拿東西等日常生活功能訓練。
總之，右臂尺骨鷹嘴粉碎性骨折術后的鍛煉要循序漸進，遵循醫生建議，不可操之過急，以免影響恢復。
2018-03-15 10:51

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