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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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你好，
2018-03-05 17:26
1。防止和糾正肥胖。
2。避免高脂肪飲食。
3。飲食要保證合理體重及工作，生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制，富含可溶性維生素為好，占食物總熱量的50%，65%，脂肪占食物總熱量的15%，20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白質占食物總熱量的10%，15%。多吃蔬菜。
4。增加體力活動，參加體育鍛煉。
5。避免或少用對糖代謝不利的藥物。
6。積極發現和治療高血壓，高血脂和冠心病。
7。戒除煙酒等不良習慣。
8。對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐后2小時血糖測定。
糖尿病預防的三道防線糖尿病的預防，應構筑三道“防線”，在醫學上稱之為三級預防。如果“防線”布設，構筑得及時，合理和牢固，大部分糖尿病是有可能預防或控制的。
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