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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙成利 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
整形外科
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不手術和不用藥的情況下，可通過飲食、按摩、內衣選擇等方式來豐胸。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-03-02 11:36
1.飲食調理：多吃富含雌激素的食物，如蜂蜜、豆漿、花生等，為胸部發育提供營養。
2.穴位按摩：按摩膻中、乳根等穴位，促進血液循環，刺激胸部發育。
3.運動鍛煉：進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部鍛煉，增強胸部肌肉。
4.內衣選擇：合適的胸罩能提供良好支撐，避免胸部下垂和擠壓。
5.良好作息：保證充足睡眠，有利于激素平衡，促進胸部發育。
通過以上多種非手術和非藥物的方法綜合運用，長期堅持，可能會有一定的豐胸效果。
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