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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳小名 住院醫(yī)師
家庭醫(yī)生診所
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)后腰肌勞損是產(chǎn)婦常見的健康問題,通常與孕期身體變化、產(chǎn)后勞累、姿勢不當、缺乏鍛煉及激素水平改變等有關(guān)。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1.孕期身體變化:孕期體重增加,腰部負擔加重,肌肉和韌帶受到牽拉,產(chǎn)后易出現(xiàn)勞損。 2.產(chǎn)后勞累:照顧寶寶頻繁彎腰、抱娃等,使腰部肌肉持續(xù)緊張。 3.姿勢不當:喂奶、換尿布時姿勢不正確,導致腰部受力不均。 4.缺乏鍛煉:產(chǎn)后活動少,腰部肌肉力量不足。 5.激素水平改變:產(chǎn)后激素變化,影響肌肉和韌帶的恢復。 產(chǎn)后腰肌勞損需要產(chǎn)婦重視,及時調(diào)整生活方式,積極治療。通過綜合的治療和康復措施,多數(shù)產(chǎn)婦可以有效緩解癥狀,恢復腰部健康。
2024-11-04 04:56
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