牙周炎患者可以通過食用富含維生素 C 的水果、富含蛋白質的食物、富含膳食纖維的蔬菜、含鈣豐富的食品以及具有抗炎作用的食物來改善病情，如橙子、雞蛋、芹菜、牛奶、綠茶等。 1.富含維生素 C 的水果：維生素 C 有助于促進膠原蛋白的合成，增強牙齦組織的抵抗力。例如橙子、草莓、獼猴桃等，能改善牙齦出血和腫脹。 2.富含蛋白質的食物：蛋白質是身體組織修復和生長所必需的。像雞蛋、魚肉、豆類等，可為牙周組織的修復提供營養。 3.富含膳食纖維的蔬菜：膳食纖維有助于清潔口腔和促進消化。如芹菜、菠菜、西蘭花等，能減少食物殘渣在口腔的殘留。 4.含鈣豐富的食品：鈣能增強牙齒和骨骼的強度。牛奶、豆制品、蝦等食物，對牙齒健康有益。 5.具有抗炎作用的食物：綠茶、姜黃等具有一定的抗炎特性，有助于減輕牙周炎癥。 總之，合理的飲食對于牙周炎的改善有一定的幫助，但不能替代專業的治療?；颊哌€需保持良好的口腔衛生習慣，并定期到正規醫院進行口腔檢查和治療。