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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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你好,對(duì)腰肌勞損最好的食物:黑豆豬腎湯:豬腎2只,黑豆00g,陳皮5g,小茴香5g,生姜2片,煮熟飲用,隔一天喝一次,大概飲用5-7次可緩解。核桃紅黃飲:核桃60g,切碎,加水煮熟后再加入黃酒60ml,紅糖30g,稍稍加熱馬上飲用。每天服用一次,大概服用6,7次可緩解。祝你健康。
2018-03-18 21:38
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回答2
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您好,腰肌勞損一般見于長期過度勞累,彎腰搬重物或長時(shí)間坐位一個(gè)姿勢不活動(dòng),腰肌勞損一般伴有肌肉僵硬粘連,按摩椅推拿按摩治療腰肌勞損可以緩解緊張的腰肌,起到舒筋通絡(luò)的作用,可以再配合熱敷、貼奇正消痛貼等膏藥對(duì)癥治療,具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑,平時(shí)可以多吃黑豆、黑芝麻何首烏等補(bǔ)腎食物。
2018-06-11 21:22
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