應注意保持口腔衛(wèi)生，學習巴氏刷牙法，每天早晚刷2次牙，每次刷牙3分鐘，清潔完牙齒后輕刷舌頭表面，去除舌苔及細菌。堅持使用牙線清理牙縫，堅持飯后使用漱口水含漱，定期去口腔科洗牙，去除牙結石及菌斑。若有必要可以在醫(yī)生的建議下做齦下刮治術，可以徹底清理牙齦下的細菌結石。

得了牙周炎，應注意口腔清潔、飲食調整、定期復查、避免刺激、適當用藥等。 1.口腔清潔：堅持早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線、沖牙器輔助清潔。 2.飲食調整：忌辛辣刺激食物，多吃富含維生素 C 的蔬果，如橙子、獼猴桃。 3.定期復查：每半年或一年進行一次口腔檢查，監(jiān)測病情。 4.避免刺激：減少吸煙飲酒，避免吃過冷過熱過硬的食物。 5.適當用藥：可在醫(yī)生指導下使用甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素。 總之，牙周炎患者要重視日常護理，積極治療，以維護口腔健康。

你好，得了牙周炎要注意飲食營養(yǎng)。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預防牙周炎。進行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術、固定松動牙齒、調合牙、牙周炎治療與正畸治療等。祝你健康。