-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃亮 主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
結直腸肛門外科
-
你好，肛門脫肛可以做仰臥屈膝運動，仰臥屈膝，抬頭，右手伸到左膝，然后松弛復原；再屈膝抬頭，左手伸到右膝，松弛復原。每次運動30次。提肛門運動：靜坐，放松，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時，向上收提肛門，提肛門后稍閉一下氣，然后配合呼氣時，全身放松。每次練90下。一日三次，放在便后和睡前進行一次。祝你健康。
2018-03-12 14:55
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
肛門痔瘡患者日常需注意哪些方面？
肛門舒張突出 0.5 厘米是否為脫肛？
便血便秘且肛門痛應如何處理
肛門口有肉出來是什么原因？
肛門便血應如何有效治療
腸干大便出血是怎么回事？
痔瘡便血嚴重肛周痛厲害如何治療
肛門口夜間癢且有濕潤感是何原因
女性肛裂有哪些典型癥狀？
肛門陣痛懷疑是痔瘡，哪家醫院治療好？
肛門越抓越癢該如何處理？
便血肛門腫痛一定是外痔導致的嗎？
激光切除痔瘡后有哪些注意事項？
肛乳頭瘤是一種怎樣的疾病？
混合痔用藥后墜脹感時有時無原因何在？
患有內外混合痔日常需注意哪些方面？
肛門上長小肉揪應如何治療？
肛門長痔瘡用什么藥能去除
肛門疼且有痔瘡該如何有效治療？
肛門處長黃豆大小東西不痛不癢是啥