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2018-03-07 08:56 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老年人腰肌勞損應如何有效治療

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

老年人腰肌勞損的治療，包括休息調養、物理治療、藥物治療、康復訓練、預防措施等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.休息調養：老年人應保證充足的休息，避免長時間站立或坐著，減輕腰部負擔。睡眠時選擇合適的床墊，以維持腰部的正常生理曲度。
2.物理治療：熱敷可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。理療如超聲波、電療等也有助于改善癥狀。艾灸能溫通經絡、散寒止痛。
3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。外用的活血止痛膏、消痛貼膏等也有一定效果。肌肉松弛劑如氯唑沙宗能放松腰部肌肉。
4.康復訓練：進行適度的腰部伸展運動和核心肌群訓練，增強腰部肌肉力量，如小燕飛、五點支撐等。
5.預防措施：注意腰部保暖，避免腰部受傷。提重物時應采取正確姿勢，避免彎腰直接提起。
老年人腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，以便獲得更專業的治療建議。
2018-03-07 09:57

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