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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，年輕人腰肌勞損能好。腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，積久成疾而出現的腰部酸痛和運動障礙為主要特征的癥狀，是一種常見的無菌性炎癥現象。建議日常多休息，不久坐、久站、負重，不長時間彎腰弓背工作，勞逸結合，可以外敷祺安堂神農消痛貼以緩解疼痛輔助恢復。日常注意事項、最好睡硬板床，避免潮濕，腰部宜溫暖。適當做腰背肌肉鍛煉，增強腰部肌肉力量。不宜久坐和固定一個姿勢工作，注意勞逸結合。祝你健康。
2018-03-18 22:06
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