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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好,輕度腰肌勞損的治愈可以才用定時交換姿勢的方法。腰痛的患病率與工作的專注程度成正比,防治腰腿痛的重要措施之一是定時變換姿勢,固定一個姿勢的時間勿超過40分鐘。椅子的腰部最好用小枕頭墊著,每隔一段時間可以去掉,這樣也可以達到腰部變換位置的效果。祝你健康。
2018-03-20 16:09
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