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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好，造成腰肌勞損一般因經常彎腰造成的，目前最重要的是加強休息，最好是臥床休息，臥硬板床，仰臥和側臥位均可，盡量限制腰部活動度和活動量，避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰俯身、搬抬重物等加重腰部負荷的動作，注意勞逸結合、注意防寒保暖，酌情局部理療、熱敷，癥狀嚴重時可以局部外用扶他林或者青鵬軟膏，也可短時間口服藥物控制癥狀如布洛芬，西樂葆等。其實最主要的還是要注意，適當運動，這樣不會導致病情加重。祝你健康。
2018-03-17 17:49
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