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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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生孩子有可能導致腰肌勞損，主要因素包括孕期身體變化、產后休息不當、肌肉韌帶特點、平素身體素質以及日常姿勢習慣等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-03-16 20:41
1.孕期身體變化：懷孕時，女性體內激素水平改變，骨骼系統會發生變化，骨關節略寬松，肌肉韌帶拉長，彈性下降，這為腰肌勞損埋下隱患。
2.產后休息不當：產后過早持久站立或端坐，使得妊娠時松弛的骶髂韌帶不能恢復，增加了腰肌勞損的風險。
3.肌肉韌帶特點：女性的肌肉、韌帶張力相對男性較弱，在承受較大壓力時更容易受損。
4.平素身體素質：有些媽媽平時身體素質較差，肌肉力量和耐力不足，產后更容易出現腰肌勞損。
5.日常姿勢習慣：產后照顧孩子時，如果長期彎腰、側身等不良姿勢，會加重腰部負擔，引發腰肌勞損。
總之，生孩子后要注意休息，保持良好的姿勢，適當鍛煉，增強腰部肌肉力量，預防腰肌勞損。如果出現癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
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