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為什么會(huì)得腰肌勞損

2018-03-08 21:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

為什么會(huì)得腰肌勞損

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

劉偉樂副主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨外科一區(qū)

腰肌勞損的發(fā)生通常與以下多種因素有關(guān)：長期腰部姿勢不良、腰部急性損傷未愈、腰部肌肉力量薄弱、環(huán)境因素、慢性炎癥刺激。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.長期腰部姿勢不良：長時(shí)間彎腰工作、久坐等不良姿勢，使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致勞損。
2.腰部急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未得到及時(shí)有效的治療，損傷的組織修復(fù)不良，遺留慢性疼痛。
3.腰部肌肉力量薄弱：缺乏鍛煉，腰部肌肉力量不足，難以承受正常的勞動(dòng)強(qiáng)度，易引發(fā)勞損。
4.環(huán)境因素：長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境，腰部血液循環(huán)不暢，肌肉容易出現(xiàn)痙攣和勞損。
5.慢性炎癥刺激：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等疾病產(chǎn)生的慢性炎癥刺激，也可能導(dǎo)致腰肌勞損。
總之，腰肌勞損是多種因素綜合作用的結(jié)果，日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢，加強(qiáng)腰部鍛煉，預(yù)防其發(fā)生。
2018-03-08 23:03

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