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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腰部發緊不一定是腰肌勞損所致,還可能與腰椎間盤突出、腰部肌肉拉傷、腰椎管狹窄、腰部筋膜炎等有關。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-03-29 09:49
1.腰肌勞損:長期彎腰勞作、久坐等,使腰部肌肉持續緊張,產生無菌性炎癥,導致腰部發緊,疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。
2.腰椎間盤突出:髓核突出壓迫神經,可引起腰部肌肉緊張、發緊。需臥床休息,必要時進行牽引治療。
3.腰部肌肉拉傷:劇烈運動或不當姿勢造成肌肉損傷,出現腰部發緊、疼痛。治療包括冷敷、制動、理療等。
4.腰椎管狹窄:椎管狹窄導致神經受壓,引起腰部及下肢癥狀,包括腰部發緊。嚴重時可能需要手術治療。
5.腰部筋膜炎:筋膜的無菌性炎癥,可表現為腰部發緊、酸痛。可通過藥物治療,如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等,緩解疼痛。
總之,腰部發緊可能是多種原因引起的。如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,明確診斷后采取相應的治療措施。
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