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2018-03-25 16:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌勞損很嚴重嗎?

回答1
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林慶榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

你好，腰肌勞損很嚴重。控制癥狀、減少復發、提高患者生活質量。尋找可能誘因，如工作、生活習慣等，教育患者避免久坐、久站，過勞。可以用消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥治療，宜多吃一些性溫補腎類食物，如核桃仁、枸杞子、羊肉、黃酒等，避免寒性食物，如荸薺、生梨、香蕉、柿子等水果。祝你健康。
2018-03-25 17:26

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回答2
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腰肌勞損不是什么嚴重的疾病，很常見，如果平時長時間久坐或者久站，勞累，等都是可以引起腰肌勞損的，平時注意適量活動鍛煉，不要長時間久坐一個姿勢，并且規律生活和適當鍛煉，能夠起到預防作用，另外可以進行熱敷，按摩，烤燈照射，以及外用膏藥處理，對于緩解癥狀有幫助。
2018-06-11 16:15

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