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腰肌勞損是否會只發(fā)生在一側

2018-03-18 19:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腰肌勞損

問題：

腰肌勞損是否會只發(fā)生在一側

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，其發(fā)生部位可能是雙側，也可能是單側。導致腰肌勞損的原因較多，如不良姿勢、腰部外傷、過度勞累、缺乏鍛煉、腰部受寒等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.不良姿勢：長期彎腰、伏案工作等不良姿勢，會使一側腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)單側腰肌勞損。
2.腰部外傷：一側腰部受到外力撞擊或扭傷，恢復不佳，可能導致該側腰肌勞損。
3.過度勞累：單側腰部承受過多的重量或重復單一動作，超過肌肉承受能力，引發(fā)單側勞損。
4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無法有效支撐腰部，單側受力不均時易出現(xiàn)勞損。
5.腰部受寒：寒冷刺激會使一側腰部肌肉血管收縮，血液循環(huán)不暢，誘發(fā)單側腰肌勞損。
總之，腰肌勞損可能發(fā)生在一側。一旦出現(xiàn)腰肌勞損，應注意休息，避免加重損傷。可通過熱敷、按摩等方式緩解癥狀。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。平時要注意保持良好的姿勢，加強腰部鍛煉，預防腰肌勞損的發(fā)生。
2018-03-18 20:21

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