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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，腰肌勞損可以睡軟床。一般比較軟的對你的腰椎不太好，睡個硬點的床墊有利于你腰椎的恢復，在日常生活和工作中，糾正不良姿勢，經(jīng)常變換體位，勿使過度疲勞；注意休息和局部保暖，節(jié)制房事。建議不要使用彈簧床墊，換用適合自己的健康床墊。加強腰背肌肉鍛煉，適當參加戶外活動或體育鍛煉。祝你健康。
2018-03-10 22:39
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